暑さ・寒さ・日差しなどの変化にすばやく正確に反応できるように、子どもたちの身体を慣らし、自然条件への身体の防御反応をつくり、病気への抵抗力を高めていくことです。そこで空気・水・太陽のそれぞれの作用を上手に利用して季節にあった方法で取り組んでいます。薄着やプールなどがあります。１年を通して散歩に出かけ、階段や斜面を使って遊んだり、距離を少しずつのばして足腰を鍛えたりして鍛錬をしていきます。