足を開いたり、閉じたりする足開閉マシンで痛めた症例を考察してみました。
40歳代、女性、主婦
左足の付け根の痛みで5年ぶりに来院。
足を開いたり、閉じたりする健康器具(足開閉マシン)を買って1週間。
最初は、開くのもできなかったのが、動かせるようになったので、楽しくて毎日していたら、足がだるくなってきた。
2日前に、マシンから降りるときに、足の付け根をグイッとねじってから、痛みが取れなくなってきた。
内転筋の疲労、緊張と恥骨結合のズレ
大腰筋の疲労、緊張と左仙腸関節のズレ
施療後、帰りには、痛み無く帰られました。
内転筋は、日常ではあまり使用されないので、開閉マシンのように急に運動すると、他の部位より早く疲労して、痛みを出します。
乗馬、平泳ぎ、O脚矯正マシン、乗馬マシンも、同じような症状を出しますので、注意が必要です。
メルマガ370号内転筋の運動も、無理は禁物