40歳代、男性、大工さん。首の痛みで来院
後頭骨、首の骨1番5番、背中の骨3番のずれ。
頸部、背部の筋肉が硬直
3日後、2回目には、改善
家の掃除で、テレビの位置を、頭の方に移動させたところ、見る方向が上になり、首が後屈姿勢になるのが、悪かったようです。
テレビの位置は、元に戻しました。
テレビの位置が、目線より頭上方にあると、
首が上向き状態になり、頚椎のずれが発生し、首痛、肩痛、頭痛、めまいなど発生します。
目線より下向きでは、頚椎には、大きな負担がかからず、大丈夫な状況です。
狭い部屋で、みんなでテレビを見ると、誰かは、こんな姿勢に自然となることがあります。
座っている場所を移動したり、姿勢を変えたりして、いい体勢で見ましょう。
首の上向き(後屈)姿勢は、気をつけましょう。