上向きで寝ていると、お尻や背中が痛くなってくる。　あなた
硬いお布団が健康だと無理していませんか？
体育会系の男性に多く診られます。

普通のお布団にすれば、背中の当たりがソフトになります。

臨床現場では、
フローリングで寝ていた。ベットの上に板を敷いていた。
板ベットにタオルだけで寝ていたなどあります。
特にフローリングは、背中の熱を奪われるので、冷えも合わせて影響している事があり、冬には毛布や冬布団の対策が必要です。