カイロで健康

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2003年
10月

●139号 10月29日 風林火山 シックハウス
●138号 10月22日 読書の秋 使い捨てカイロ
●137号 10月15日 畑3日目 イチジク
●136号 10月 8日 発声練習 町内大運動会
●135号 10月 1日 足首の内反 手シビレ

●139号 10月 29日 ・・・・風林火山・シックハウス

●はじめに
50歳後半、女性、4日前からギックリ腰。温めていたら、動けなくなり、息子さん運転で来院。

・・・症状と徴候・・・
左仙腸関節、腰椎5番のズレ、腰部の筋肉が発熱炎症。
調整後、アイスパック、テーピング

・・・結果・・・3日後、来院時には、改善。

・・・余談・・・
来院時(金曜日)までに会社を休んでいたので、証明書がほしい。
いつになったら会社にいけるでしょうか?言ってました。
土日をはさんで月曜日18時に予約。

いつまで待っても、来院しません。
どうしたんだろうな、と心配していると、、、すごいスピードで、駐車場に車が入ってきました。45分なので、次の患者さんだと思いきや、6時の予約で6時45分!!!!

「仕事の残業でおそくなりました」、、バタバタ、、、。
「仕事に行けてよかったですね」。チャンチャン

・・・あせって、治そうとすると、悪くしていることがあります
安静が必要な時は、安静に、「風林火山」でいきましょう・・・
・・・一般的な、ギックリ腰は、早めの施療で、早めの改善!!・・・

●はじめに
30歳前半、男性、長身痩せ型、大工さん。3日前からギックリ腰(中央部)

・・・症状と徴候・・・
左右仙腸関節の変位。腰椎5番、1番変位。腰部筋肉が発熱炎症。
アイスパック、キネシオテープ使用。

・・・結果・・・4日後2回目には改善。

・・・考察・・・
大工さんは、天井張り、狭い場所の作業で痛めるのが多いようです。
釘がビスに替わった時やガン(エアーでねじ止め)のエアー圧が上がった時が、ありましたよ。

シックハウスの対応で、年内は、いそがしいようですね。
・・・シックハウスは、健康のためにはいいことですね。寒くなる季節、窓は時々、開けましょう・・・

●11月のBOOKは、「あおいくん と きいろちゃん」レオ・レオーニ・作
あお と きいろ で みどりになる。心をやさしくさせる一冊です。

■タカから、暖房機器が、恋しい季節になりましたね。
電器毛布で、悪くなった患者さん、診ました。寝るときはOFFにしてね。

●138号 10月 22日 ・・・・読書の秋・使い捨てカイロ

●はじめに
60歳、男性、土木建築業。電動リクライニング座椅子にもたれて寝た後で左首が痛い

・・・症状と徴候・・・頚椎1番、2番、5番のズレ(特に頚椎5番)。頚部、背部の筋肉を低周波使用

・・・結果・・・帰りには、改善。首もスムーズに回るようになりました。

・・・考察・・・
座椅子は買ってから3日目だそうです。
だいぶ倒した状態で、本を読んでいたそうです。うとうと、した時に首が無理な恰好だったようです。
・・・読書の秋、悪い姿勢に注意しましょう。ね・・・
・・・秋の夜長に、ショックウエーブのパズルでもどうぞ・・・

●はじめに
60歳前半、女性、主婦。左腰痛に使い捨てカイロを当てていたら起きれなくて来院。

・・・症状と徴候・・・左仙腸関節、腰椎5番のズレ。腰部が発熱炎症(使い捨てカイロの四角い瘢がクッキリ)

・・・考察・・・今年の使い捨てカイロ第一号です。

・・・加熱用品には、注意。。。加熱より保温で省エネ、ね・・・

●今週のHPは、「ウォーキング」リニューアルです。

■タカから、今週は、バスツアーの患者さんありました。
行楽シーズンですね。サロンバスの横すわりには注意しましょう。
・・・バス旅行、休憩は、歩いて深呼吸で、筋肉をリセット・・・

■タカから、
シュワルツェネッガー州知事おめでとうございます。
カイロプラクティックの応援者です。カリフォルニア州に、観光で行けるといいですね。

●137号 10月 15日 ・・・・畑3日目・イチジク

●はじめに
60歳後半、女性。畑で耕うん機で耕していました。
3日目から、左の腰が痛くなり、湿布で少し改善したのですが、真の痛みが取れなくて来院。

・・・症状と徴候・・・左仙腸関節、腰椎5番、1番のズレ。下肢の筋肉も調整。

・・・結果・・・帰りには、ほぼ改善。2、3日は無理しないように。

・・・考察・・・
連日の筋肉疲労が、溜まって傷めたようです。
冷湿布などで、筋肉痛はかなり改善してましたので、関節の調整で、早く回復したようです。
・・・いい陽気だと、つい連日がんばってしまいます。
休憩は筋肉の回復に必要です。楽しい畑作業で長寿を、ね・・・

●はじめに
70歳前半、女性。イチジクを取っていたら、右足が痛くなった。

・・・症状と徴候・・・円背で、背骨がつながった状態。仙腸関節、腰椎5番ズレ

・・・結果・・・関節をソフトに調整。下肢と腹部、背部に筋肉テクニック使用。帰りには改善。

・・・考察・・・
初夏に葉狩で痛めた時に、仰向き作業は注意してと話していました。
イチジク取りでは、痛めてから、思い出したようです。

余談:大きいイチジクが取れるそうです。
今年は台風で実に傷がついて、さら日照が悪く甘みが少ないそうです。

背骨が、つながった状態(退行変性)では、身長が4センチ程度小さくなり動きが悪くなります。
高い所の物を上げ下ろしたり、硬い寝具で寝るのはよくないです。
・・・いつまでも心は、若く。。体は年齢に合わせて使いましょうね・・・

■タカから、今週も、、、ギックリ腰が、続発中!!!冷えには注意!!!

▼患者さんから、頂き物です。「タイガースの女神」虎姫駅の入場券です。
話のねたにどうぞ。オフィスから車で15分。案内看板が、増えてました。

●136号 10月 8日 ・・・・発声練習・町内大運動会

●はじめに
30歳前半、女性、小学校教師。
文化祭の準備で、発声練習で大きな口を開いてから、右顎(顎関節)痛

・・・症状と徴候・・・口を開いてくると、左へ2mmずれ。(右の顎関節前方変位)。頚椎1番、2番右変位

・・・結果・・・頚椎、顎関節を調整。肩に低周波。顎の筋肉郡にマッスルテクニック使用

帰りには、痛みなし。開いたズレも改善。大きく開けるようになりました。

・・・考察・・・
食べ物を噛むのが、少なくなったのでしょうか??
ストレスも、関係してきているようですね。若い女性に多いです。
・・・食事は、左右均等によく噛んで、おいしくいただきましょうね・・・

●はじめに
50歳後半、女性、町内の大運動会で、綱引き(6回戦)に出て、あくる日から左の腰痛。

・・・症状と徴候・・・左仙腸関節、腰椎1番のズレ。アイスパック、テーピング。足首や手の関節も調整しておきました。

・・・結果・・・帰りには、ほぼ痛みが改善。「3日ぐらいは無理しないように」とアドバイス。

・・・考察・・・綱引きで腰痛は定番???ですね。田舎は、町内運動会は、盛大です。
・・・痛めた人も、精一杯がんばった証拠です、ね・・・

●先週の忘れ物・・・10月のBOOK 「じゅげむ
みなさん、ごいっしょに、じゅげむじゅげむ、、、、、

■hpは、「足の痛み」です。

■タカから、体には、いい季節ですね。
朝の、起きかけにギックリの患者さんが、来院されています。
起きる前に、ごそごそ、準備運動してから起きましょうね。

●135号 10月 1日 ・・・足首の内反・手シビレ

●はじめに
20歳前半、女性、看護師(病棟勤務)
慢性腰痛で、4日前から強い痛み。友人の紹介で来院

・・・症状と徴候・・・左仙腸関節、腰椎5番。特に腰椎3番ズレと足首の内反(内側に向)

・・・結果・・・
1週間後2回目には、歩き方もスムーズで、改善。
この時、足首の内反も気にならないくらい改善。

・・・考察・・・
慢性腰痛をかばうように、歩いていたのが、内反の原因だったようです。
足のつっぱり感も気にならなくなったようです。

・・・タカ・・・看護のお仕事に笑顔がもどって、うれしい一時です。
・・・無理な歩き方は、足を悪くします。自分に合ったサイズ、よい靴底で、元気にウォーキング・・・

●はじめに
50歳前半、男性、公務員(事務仕事)
左肩が痛くて、牽引をしていたら、左手がしびれてきた。

・・・症状と徴候・・・左肩、鎖骨前方変位。頚椎変位、頚椎周辺は発熱炎症

・・・結果・・・
1回目は炎症のため頚椎は、調整できず。肩、鎖骨調整。
2回目(1週間後)には、肩は改善。手はしびれている。頚椎調整。
3回目(2週間後)には、シビレも改善。

・・・考察・・・
最初の左肩は、肩、鎖骨の変位による痛み。
手のしびれは、牽引による首の軟部組織の炎症だったようです
(敬老の日の連休中は日に2回、毎日、牽引していたようです)

・・・タカ・・・
まじめで、こつこつタイプの患者さんは、やりすぎに注意が必要ですね。
・・・何事もやりすぎには注意。80点主義でいきましょう。ね・・・

■タカから、
今年も残すこと3ヶ月で涼しくなりましたね。近所の子供たちもカゼぎみです。
脂肪層の少ない子供やお年寄りは、衣服で調整することが大事です。
衣替えは、おばあちゃんの知恵、ですよね。

■品川駅オープンおめでとうございます。
時刻表ソフトは、生ものですから、買い替えコストかかりますよね。
賞味期限切れてたので、ネット検索で代用してたんですけど、、、、、
注文しちゃいました。。以前のより値段が安いのに!乗換!です。

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