活動内容

平均的な練習メニュー
　休日午前の場合
　　　７：４５～　８：００　卓球台準備
　　　８：００～　８：２５　ウォーミングアップ
　　　　　　　　　　　　　サーキットトレーニング
　　　８：２５～　８：４０　基本打球
　　　８：４０～　９：３０　基本多球練習
　　　９：４０～１０：３０　システム多球練習
　　１０：４０～１１：３０　フットワーク（２０分）＋課題（３０分）
　　１１：４０～１２：３０　切り替え（２０分）＋課題（３０分）
　　１２：３０～１２：４５　後始末
　　１３：００～１３：１５　ランニング（約２．４ｋｍタイム計測）

　　　　（２０分）とか（３０分）というところは二人で１台の場合
　　　　　ひとりあたり１０分・１５分ずつとなり、三人の場合は
　　　　　約７分・１０分となります。
　　　　　フットワークや切り替えなどの部分は必要に応じて
　　　　　バック対バックやサーブ練習・レシーブ練習に代わ
　　　　　ります

　　　　　午後の場合は１２：４５スタートとなり、冬季の期間は
　　　　　日没に合わせて内容が少なくなり、ランニングは
　　　　　午前の練習時のみとなります

　　　　　また、体育館割当が３分割となる場合は、練習時間が
　　　　　短くなるので、多球練習やフットワーク等＋課題の数が
　　　　　少なくなります

　　平日の場合
　　　　　平日は練習時間が極めて短いので、上記の内容のうち
　　　　　フットワーク＋課題のみになったり、課題練習のみに
　　　　　なることもあります
　　　　　平日の放課後は顧問がほとんど付けないので、ボールの
　　　　　管理面からも多球練習は行っていません
　　　　　
　　早朝練習
　　　　　週３回（給食実施日・・・栗東は週２回弁当日がある）
　　　　　リーグ戦の１・２部と３・４部の２班に分けて行います
　　　　　したがってひとりあたりの早朝練習実施日は、平均
　　　　　週１．５回となります

　　校内リーグ戦
　　　　　月例で行っています
　　　　　校内リーグ戦は公式試合として、ユニフォームゼッケン
　　　　　着用で行います
　　　　　各部の優勝者には持ち回りのトロフィーが授与されます
　　　　　また各部の下位２名と上位２名が自動的に入れ替わります


リーグ戦風景	優勝トロフィー左から１部・２部・３部・４部　なぜか４部の物が人気高い