第4回よく噛んで健康レシピコンクール

 ー審査結果発表ー 

滋賀県歯科医師会では厳正なる審査の結果、
以下の作品を優秀レシピとして決定いたしました。
おめでとうございます。


第3位・優秀賞
みそグラタン
原 知沙様
-審査員コメント-
芋を2種類にしてじゃがいもだけのグラタンにない味が甘くなり意外性が面白いと思いました。このごろ蒸し料理がよく料理番組でも取り上げておられますので、流行に合っていると感じましたし、野菜味噌も珍しいです。   
〈材料〉4人分

じゃがいも 3個
さつまいも 2本
オクラ 10本

[野菜みそ]
豚ひき肉 50g
ごぼうみじん切り 1/2本
にんじんみじん切り 1/2本
たまねぎみじん切り 1/2個
りんご 1/2個
油 適量

[A]
みそ 30g
酒 50ml
みりん 100ml

チーズ 適量
いりごま 適量

〈作り方〉

1、じゃがいも、さつまいもは長さ4cmのたんざくに切り蒸す。
最後の方で斜め切りしたオクラをのせて蒸す。

2、野菜みそを作る。
フライパンに油を熱しひき肉を炒め、
みじん切りした野菜を加えて炒めAとすりおろしたりんごも加えて煮詰める。

3、器に1を入れ2を広げてのせ上にチーズとごまを振り
オーブントースターで焦げ目がつくまで焼きあげて出来上がり。