70歳代、男性、内装業、2年ぶりに来院
無理な格好で脚立作業をしていたら
腰が痛くなって良くならない、膝も診てほしい。
うつむき時 右足が長く 骨盤を調整
腰の骨4番5番と連続してズレているので調整
脚立作業で、腰を捻っていたようだ。
膝を調整時、バキ音と共に動きが改善。
脚立作業で、足に無理がかかっていたようだ。
4日後、1日良かったが、また腰が痛くなってきた。
うつむき時、両足はそろっている。
腰の部位が、熱ポイ。
聞くと、使い捨てカイロを貼ったそうです。
アイスパック後に筋肉調整、帰りには楽になっている。
3月の朝は、冷え込んでいました。
腰を冷やさないように、使い捨てカイロを、使ったようです。
年を重ねると、筋肉の減少や感覚の低下で冷えを感じやすくなります。
普段は、使わない、使い捨てカイロを、使ってしまったようです。
「清掃業(足冷え)」
前回のメルマガを、まとめてみました。
足が冷えきってしまうのは、足腰を悪くしますね。
2月は、暖かく、3月は、寒いと感じますね。
とくに、朝は冷えていたので、筋肉の硬直でしょう
首が回らない、軽い頭痛がする、患者さんが、続いてます
朝は、温かい飲み物で、元気にいきましょう。