正解です。 50肩に効果のあるダンベル体操・初心者は、1kgから初めましょう(女性は、0.5Kgから) 「ペットボトル体操が流行ったときに、1.5kg(1.5L)で痛めた患者さん多く来院されました。」
ダンベル体操をしようとして ・・・・ギックリ腰・・・・ どうしたらいいの?