●くりかえす、頭・肩・腰のスパイラル痛は、生活環境にあった！
●症状の悪化の三要因は、もむ・温める・体操する、のが原因だった！
●くりかえす、頭・肩・腰のスパイラル痛は、生活環境にあった！ ●症状の悪化の三要因は、もむ・温める・体操する、のが原因だった！ |
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今週も暑さでしょう。
筋肉疲労からのぎっくり腰が続いています。
もんだり、温めたりしないように、動けなくなります。
痛い部位を中心に、冷たく感じるまで冷やしてください。
「健康は財産」
■7月12日 足長差
■6月21日 かかと痛 （いすで体操２）
■6月07日 頭痛と後頭部
■4月26日 緑茶脱水(かくれ脱水）
■今月の、待合室の本は、
へんしん おんせん
■CBCラジオ（愛知・岐阜・三重）
「小堀勝啓の心にブギウギ！」
「多田しげおの気分爽快！」
■「ウォーキングマガジン」
■「Yomiuri Weekly」
■マニピュレーション
■「ふたばライフ」
■ハムフェア2013 自作品コンテスト
自由部門 優秀賞第三席
■ハムフェア2015 自作品コンテスト
規定部門 デザイン賞
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