カイロで健康

間取り

いろいろな症例を、間取り別にしてみました。
玄関 ダイエットシューズ足先が上がったサンダル柄の短いほうき

玄関

健康サンダル、ダイエットシューズ、凸凹した靴の中敷き。
など、足の裏の強い刺激は、足首、膝、腰痛の要因になっていることがあります。

外を掃除するほうきの柄が短くて腰に負担がかかり、腰痛の引き金になった症例があります。

風呂 ジェットバスの背中へ当てすぎジェットバスを足の裏へ当てすぎ

風呂
ジェットバスの、当てすぎで、背中が腫れたり、
足の裏では、ふくらはぎが痛くなった症例があります。

リビング ソファーの肘掛けにもたれる正座椅子は、膝が悪くなるビーズクッションは、股関節が痛くなる

リビング
ソファーで寝る。座椅子。ビーズクッション。
など、くつろげるグッズが、肩こり、腰痛、膝痛の原因になっている事があります。

また、液晶テレビになってから高い位置に置いた事で、首痛、肩痛になった症例があります。
最近の流行は、ドーナッツ型クッションで股関節、膝、腰痛になっています。

キッチン 足つぼマット足下のゴミ箱

キッチン
足元の足つぼマットで足の痛みをひきおこしていた。
ゴミ箱や漬け物桶が足元をじゃまして、常に腰をねじっていて腰痛になっていた症例があります。

寝室 凹まくら折りたたみベッド

寝室
折りたたみベット。パイプベット。ソファーベット。すのこベット。
健康布団。磁気布団。電気毛布。
凹まくら。低反発まくら。高さの合わない枕
健康に気を使うあまり、寝にくいのをガマンしていたり、寝返りをガマンして上を向いて寝ていたり。
ジワジワと腰痛、肩こり、頭痛、背部痛の原因になっていることがあります。

ベランダ 洗濯物は、低い方がおすすめ目の高さが、作業しやすい

ベランダ
高い位置の洗濯物が原因で、首痛、肩痛になっていることがあります。
1つ1つ高い位置に干す作業には、注意が必要です。
できれば、目線程度に低くしましょう。
・・・ 体に、やさしい環境で健康な毎日を過ごしましょう ・・・
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©2013/08/07.TAKAYAMA