おにいちゃんの７月のお弁当記録だぴょーん

月曜日	火曜日	水曜日	木曜日	金曜日
＊＊＊＊＊＊＊＊＊	＊＊＊＊＊＊＊＊＊	７／１	７／２	７／３
		ご飯（梅干し） エビのベーコン巻き 鶏挽肉シシカバブ風 炒めなます ゼンマイの炒め煮 胡瓜と大根の白梅酢 浅漬け・煮豆（市販９	すだこさん 血圧低すぎて おきれず（泣）	ご飯（梅干し） カジキまぐろフライ モヤシ炒め（にら） 炒めなます・茄子と シシトウの炒め煮 ピーマンと牛肉の 入り煮・プチトマトの 砂糖漬け
７／６	７／７	７／８	７／９	７／１０
ご飯（梅干し） きんぴら牛蒡 チキン照り焼き・竹輪 胡瓜・炊き合わせ （鶏挽き団子（市販） 筍・サンド豆・里芋） スイカ	すだこさん 血圧低すぎて おきれず（泣）	すだこさん 血圧低すぎて おきれず（泣）	ぶどうぱん ハンバーグのカレー 風味煮込み（人参・ サンド豆）・レタス ミートソースグラタン ごぼうさらだ 三色野菜の浅漬け （セロリ・大根。・胡瓜 ）プチトマトのシュガー サラダ	とりそぼろご飯 豚肉炒めとなすの ポン酢炒め（おかか） ガンモの炊き合わせ （大根・人参） 牛蒡サラダ プチトマト・キャベツの ドレッシング和え （マスタード風味）
７／１３	７／１４	７／１５	７／１６	７／１６
豚肉の酢油いため のせごはん（のり） カジキまぐろソテー きゅうり（にくみそ） プラム一個・すいか 味のヨーグルト	すだこさん 血圧低すぎて おきれず（泣）	ちらしずし（即席） 野菜一杯オムレツ キャベツ炒め 豚肉の酢醤油煮 プチトマトのシュガー サラダ	すだこさん 血圧低すぎて おきれず（泣）	ご飯（梅干し） 卵焼とウィンナソテー レタス・プチトマトの シュガーサラダ・ 茄子の揚げびたし （シシトウ）・鶏牛蒡 ブロッコリーの茎と 人参のきんぴら （あげてん）
７／２０	７／２１	７／２２	７／２３	７／２４
やきとりどん まぐろのソテー モヤシ炒め・胡瓜の 甘酢漬け・炒め生酢	すだこさん 血圧低すぎて おきれず（泣）	すだこさん 血圧低すぎて おきれず（泣）	すだこさん 血圧低すぎて おきれず（泣）	すだこさん 血圧低すぎて おきれず（泣）
７／２７	７／２８	７／２９	７／３０	７／３１
すだこさん 血圧低すぎて おきれず（泣） ちゃか王さんが やすんでくれた	うなどん レタスサラダ（胡瓜 キャベツ）人参の グラッセ・切干大根 奈良漬け・茄子の キムチ風あえもの	ハムサンド（胡瓜） 豚肉キムチ炒め グラタン（マカロニ 鶏ささみ・椎茸・ 玉葱・）茄子揚げ煮 バナナプリン（市販）	すだこさん 血圧低すぎて おきれず（泣）	すだこさん 血圧低すぎて おきれず（泣）