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Produced By : おかず工房まるす
| 日付 | ８月の今晩のおかず |
| 8/1 | 夏野菜と豆腐のカレー・胡瓜とセロリの甘酢サラダ・冬瓜のスープ |
| 8/2 | 海老チリソース・長芋の山菜なめことろろ・胡瓜の酢の物・茄子のみそ汁・冷や奴 |
| 8/3 | いためそうめん・なめこと豆腐のみそ汁・たたききゅうりの生姜だれ |
| 8/4 | 肉みそ豆腐・竹輪と蒟蒻の炒め煮・たたき胡瓜生姜風味・大根生酢 |
| 8/5 | マッシュルームシチュウ・胡瓜のサラダ・茄子のみそ田楽 |
| 8/6 | おにぎり・豚肉炒め・昨日ののこりのシチュウ |
| 8/7 | 弁当下ごしらえの残り物・ドリア・レタスのサラダ |
| 8/8 | 豪華花火弁当（あとであっぷしますねー） |
| 8/9 | 肉みそ冷や奴・キャベツソテー・なすのみそしる・ズイキの甘酢炒め・中華クラゲ |
| 8/10 | ロールキャベツのケチャップ煮・里芋の肉じゃが風・タコマリネ |
| 8/11 | 茄子のステーキ肉みそかけ・水菜と油揚げの炊いたん・豚汁もどき・酢の物 |
| 8/12 | すだこさんダウン。だめだあこりゃあ。冷蔵庫の残り物をちゃか王自分であっためる（泣）予定 |
| 8/13 | 何とか動ければ、春雨と野菜の炒め物・サツマイモの肉じゃが風・胡瓜のサラダ |
| 8/14 | ひやしうどん・ローストビーフサラダ（市販）・ゆばのさしみ・酢の物 |
| 8/15 | 具合が悪く、ちゃか王家の実家にいけず。のこりもの。 |
| 8/16 | 焼き豆腐の酢豚風・豚汁風の具沢山みそ汁・ワカメの酢の物 |
| 8/17 | 春雨炒め・切り干し大根とぜんまいの煮物・豚肉のサヤインゲン巻きソテー |
| 8/18 | お疲れモードで、いい加減なメニュー。弁当作れなかったので、本日の弁当の残り |
| 8/19 | 麻婆豆腐・カボチャのみそ汁・鶏肉ソテーと野菜サラダ・長芋の三杯酢 |
| 8/20 | 榎茸豆腐にらのみそ汁・豚肉とサツマイモの炒め煮・塩さば・トマト胡瓜の甘酢サラダ |
| 8/21 | 地蔵盆の納涼祭で焼きそばやおでんをただでもらう！（笑） |
| 8/22 | お呼ばれバーベキュー♪ああ、しあわせえ！えびって炭火焼きすると美味しいのね |
| 8/23 | 冬瓜のスープ・麻婆豆腐・胡瓜とワカメの酢の物・こてっちゃん |
| 8/24 | 簡単おでん・鶏ささみのくずたたきいりお吸い物・キャベツの浅漬けサラダ |
| 8/25 | やき餃子・わかめとジャガ芋のみそ汁・ささみのくずたたき・クラゲの酢の物 |
| 8/26 | 昨日できなかった焼き餃子・豆腐のみそ汁・ツナのせ大根サラダ・蓮根の甘酢炒め |
| 8/27 | ワープロ講座で疲れ果て（泣）冷蔵庫の残り物におそば。 |
| 8/28 | ホットプレートで焼き肉・おにぎり・わかめのみそしる |
| 8/29 | 外食・すだこさんどうも疲れています |
| 8/30 | 炒めビーフン・ワカメスープ・レタスのサラダ・玉葱の酢味噌和え・単純おでん |
| 8/31 | 蓮根の肉はさみ天ぷら・ジャガ芋のみそ汁・ピーマンと玉葱の炒め物 |