さあ!ラジオ体操をはじめましょう。音楽は頭の中で思い出して ちゃんちゃかちゃんちゃか歌いながらやりましょう! まじめにやるとえらくしんどい、良い運動です。普通の強度の 運動に位置するラジオ体操。夏休みだけではなくやってほしいものです!
もうしわけありませんが、ダウンロードできるまで時間がかかります。 400kbちょいありますので、しばしのおまちを!
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テニスの前には、ラジオ体操で準備体操を!