カイロで健康

カイロプラクティック オフィス メルマガ

●「カイロプラクティック オフィス・メルマガ」は、毎水曜日発行しています。
■最近の臨床現場から、施療結果を報告しています。
今月の本も見て見てください。
▼日常生活のなかで、みなさまの健康に、お役にたてれば幸いです。

●891号
2020年1月22日
めまいに頭痛

■はじめに
80歳代、女性、年に数回来院。
首がいたくなって、めまいがしてきた、いつもにない頭痛がする。

・症状と結果
カルテを見ると、年末年始の疲れか、過去にも1、2月に同じ症状で来院している。
うつむき時、右足が3mm短く、骨盤を調整。
やはり、首の骨1番がズレているので5番と合わせて調整。

いつもは、頭痛は言われてないし、他かな
アルコール、赤ワイン、チョコレート、チーズ、ピーナッツ、
豚肉、人工甘味料などは、頭痛になることもありますよと話していると、
すると、血行が良くなると聞いて、1か月前からピーナッツを、毎日ボリボリ、食べ続けています。

帰りには、頭痛、首痛もなく、起き上がりにめまいもなく大丈夫。
ピーナッツも、食べ過ぎに気を付けたほうがいいですよとお話してました。

・あとがき
頭痛の誘発食品は、あまり起きることは少ないとされてます。
アレルギー体質、体調の不良、毎日長期の摂取、大量の摂取が、良くないようです。
健康に良いと聞くと、ついつい過剰摂取してしまうのが、人の弱いとこですね。

■1月のページは、「姿勢の良くなるクッション 2」です。
クッションは、健康への細工がしやすいので、いろんな商品があります。
自分へ合わないと、早くて3日、平均的には、1か月で色々な症状が出ます。
最近、体が不調だなっと思ったときは、1か月前を考えるのも手です。

■タカから、
雪が降りませんね、昨年と同様に、スタッドレスタイヤを減らすだけです。
患者さんは、春先の症状、肩こり、ふらつき、頭痛などで来院されてます。
寝不足など、体調管理には、気を付けたほう良いようです。

■メルマのサービスが、1月31日で終わるそうです。
メルマを購読ありがとうございます。
1000号まで続けたいとがんばります。
「カイロで健康」で見ていただくか、「まぐまぐ」で見ていただけたら幸いです。

●890号
2020年1月15日
犬にかまれた

■はじめに
50才代、女性、検針業
4日前に左足を、犬にかまれてから、右足腰の痛みがとれない。
首も痛く、軽い頭痛がする。

・症状と結果
うつむき時に左足が3mm長く、両骨盤、仙骨を調整。
腰の骨3番、首の骨1番を調整。
右の腸腰筋、ハムストリングスが、硬直しているので調整。
筋肉のゆるみと共に、右足腰の痛みが、取れてくるのを実感。
帰りには、痛みもなくok

・あとがき
犬にかまれたので、リンパ節や、かまれた筋肉の発熱、硬直を心配しました。
かまれた跡や変色はあるのですが、痛みは出ていませんでした。
飼い犬は、予防接種も打ってますので、大丈夫のようです。
しかし、左をかまれて、痛いのは右足でした。
犬にかまれるときに、ダッシュで走った時に、右足の筋肉を傷め。
さらに振り向いたときに、首の骨を傷めたようです。

■タカから、
仕事が、週初めだった、お正月が長かった、雪がなかったからでしょうか、
肩首、腰の疲労性の痛みで来院されてます。
忙しい年始め、疲れを明日に残さないように、頑張りましょう。

●889号
2020年1月08日
左の腰痛

■あけましておめでとうございます。
皆様の健康を、お祈りいたします。

■はじめに
30歳代、女性、製造業
2週間前から左の腰が痛くて、よくならない。

・症状と結果
うつむき時、左足が5mm長く、骨盤を調整。
腰の骨全体が左へわずかに湾曲している。
腰の筋肉が、発熱、浮腫しているので、アイスパック使用。

2回目、4日後、だいぶ楽になったが、起き上がるときに突っ張る。
両足がそろう、腰の湾曲がまだある、大腰筋、足を調整。
筋肉を触ると、冷たく硬い気がする。
低体温で、36度いかないようです。

3回目、10日後、肩も楽になって良くなった。
全体を調整していると筋肉の状態も良くなっている。施療完

・あとがき
初回に電気毛布と高反発マットを使用していました。
低体温なので、温めていたようです。
寝るまで、電気毛布で温めてから、コードを抜くようにしても寝れるようになったそうです。

■1月の本は、「ほら、ここにいるよ」
オリンピックの年ですから、地球規模の本にしました。

■タカから、
年末年始が長かった、お天気が良くお出かけしたのか、
疲労で、肩腰が痛い患者さんが、来院してます。
月曜日からの始まりですので、ボチボチがんばりましょう。

★888号
2019年12月25日
慢性肩こり

■はじめに
20歳代、女性、事務PC作業
慢性肩こり、左がひどく、頭痛がするようになって痛み止めを飲んでも良くならない。
家族から、行ってきなさいと来院。

・症状と結果
うつむき時に、左足が10mm長く、骨盤を調整。
すると、首から腰まで、ねじれが戻るような感じ。
首の骨2番、背中の骨3番5番を調整。
やせ型なので、筋肉調整は、筋膜を中心に調整。
仰向き時、枕はなくても大丈夫だと話してると、肩こりのために、肩までガッシリ枕を入れているようです。
帰りには、肩も楽になり、頭痛はなく、OK

・あとがき
その後、家族が来院され、元気になったようで良かったです。
骨盤のズレが、全身に影響を与えてたようです。
やせ形なので、ねじれが戻るような感じをうけたのが、正解だったと考えられる症例でした。

■タカから、
今年も購読ありがとうございました。
少しでも、みなさんのお役に立ててもらえば幸いです。

元気に、よいお年をお迎えください。
健康が財産

●887号
2019年12月18日
顎関節

■はじめに
40歳代、女性、事務(パソコン使用)
慢性の肩こり、頭痛でロキソニン使用。
数か月前から、右顎関節が動きにくい、薬をもらっているが良くならない。

・症状と結果
うつむき時、右足が5mm短く、骨盤を調整。
首の骨は、1番2番5番と動きも悪い。
背中の骨3番が、前にズレているので調整。
顎関節、胸鎖乳突筋、顎二腹筋の硬直を調整。

2回目、7日後、週末になると、肩こり頭痛がする。顎関節は、ガクガクする。
うつむき時、右足は、3mm短く、骨盤を調整。
首の骨は、1番5番を調整。
背中の骨3番が、前にズレている。これはおかしい。
ボールが付いた肩押し器を使っているそうなので、押さないようにしてもらう。
顎関節、胸鎖乳突筋、顎二腹筋の硬直は、調整。

3回目、14日後、肩こりは楽になってきた。頭痛はなく、ロキソニンは飲まずに済んでいる。
ガクガクも減ってきた。
うつむき時、両足がそろい、骨盤調整はなし。
背中の骨3番も大丈夫。
首の骨は、1番5番を調整。5番が前にズレているので、パソコンモニタが見にくいようなので、少し手前に寄せてもらいました。
顎関節は、調整。

4回目、26日後、肩こりは、週末でも大丈夫、頭痛もない。
顎関節は、時々ガクガクする。
首の骨は、1番を調整。顎関節は、調整。

5回目、42日後、顎関節も楽になった。
全体を調整して、施療完了!

・あとがき
重度の肩こりから、頭痛、顎関節へと進んできたようです。
ロキソニンに頼っている人は、最近多く来院されます。
顎関節まで、症状が進んでいると、回復には時間がかかります。
頭痛が取れないようなら、施療をおすすめします。

■HPは、「椅子に腰枕」です。
クッションは、楽に思いますが、トラブルも多いです。
形の変わったクッションには、気を付け上手に使いましょう。

■タカから、
暖冬でしょうか、使い捨てカイロの患者さんが出ていません。
いつもは、12月は、冷えで悪くなる患者さんは少なくなのですが、
電気毛布の患者さんと共に、冷えの患者さんもチラホラ。

クリスマス寒波の前に、寒さ対策ですね。

●886号
2019年12月11日
腰枕

■はじめに
60才台、男性、営業、年に数回来院
最近、右足のお尻が、引き連れるように痛い。

・症状と結果
うつむき時、右足が7mm短く、骨盤を調整。
お尻の中央、仙骨が、右に捻じれているので調整。
腰の骨1番、首の骨1番を調整。
右の殿筋が特に硬直しているので、足全体を調整。
様子見て電話してください。

9日後、3日目ぐらいから、また同じように痛みが出てきた。
うつむき時、右足は、5mm短く改善しているが、骨盤を調整。
あれ
お尻の中央、仙骨が、右に捻じれている。
右の殿筋が硬直している。
同じような状態に戻っている。

話していると、冬になってから、温風ヒーターの前で、椅子に腰かけて、腰枕を入れて姿勢に気を付けている。
どうも、腰枕が良くないようです。

・あとがき
腰枕を買ったら、姿勢がシャンとして楽な気がするそうです。
男性なので、骨盤が狭く、仙骨への影響は少ないように思いますが、姿勢がシャンとすることから、腰の骨(腰椎)の傾きで仙骨が、ズレたと考えられる症例でした。

■タカから、
伊吹山(1377m)も2回白くなりました。
3回目は、里に降ると言われます。
タイヤ交換、窓ふき、掃除、晴れの日に早めですね。
午前中の10時ごろまで、体は固くなっていますので、ボチボチいきましょう。

●885号
2019年12月04日
がんこな肩こり

■はじめに
60才代、女性、主婦 慢性の腰痛、がんこな肩こり、頭痛
マッサージ・整形外科で薬を飲んだか、よくならない。
ボーリング仲間の紹介で来院

・症状と結果
うつむき時に左足が10mm長く骨盤を調整。
骨盤の検査をしていると、あれ、左の膝の動きが悪い。
左膝を調整時、ゴキッと動きが改善。
首の骨2番を調整。背中の5番を調整。

1週間後、2回目、腰も肩も楽になった。頭痛もない。
うつむき時に左足は、3mmに減少し骨盤を軽く調整。
膝の動きは大丈夫で調整なし。
首の骨2番は調整。
今まで、つらかったので、もう少し診てほしい。

2週間後、3回目、肩も腰も大丈夫なのですが最近右の背中が痛む時がある。
診ると、あれ、腫れてるような、感じがする。
電気毛布と、昼間に使い捨てカイロを使うようになった。

3週間目、4回目、朝もすっきり起きられるようになった。
全体を調整して施療完了。

・あとがき
ボーリングで、左膝を痛めてそのままになっていたのが、体全体のバランスを崩していたようです。
電気毛布は、寝るときにコンセントを抜く。
使い捨てカイロより、羽毛のベストに変えたそうです。

元気に、ボーリングを楽しめるようになってよかった症例でした。

■タカから、
寒くなると、冷えの対応をするので、冷えより加熱で悪くなる患者さんが増えます。
年末掃除、片付けなど、いつもと違う動作は、ウォーミングアップを十分に、
無理な姿勢に注意して腰痛・肩こりを防ぎましょう。

12月は、日も短く、気があせるので、急な動きに気を付けましょう。

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