カイロで健康

カイロプラクティック オフィス メルマガ2022年 09月

  1. ●1021号 09月28日
    すべり台
  2. ●1020号 09月21日
    左足元
  3. ●1019号 09月14日
    テニスボール体操
  4. ●1018号 09月07日
    椅子を並べて

●1021号
2022年09月28日
すべり台

■はじめに

30才代、男性、事務仕事
子供と公園で遊んでいて、腰を痛めたのが、よくならない。

・症状と結果

うつむき時、右足が7mm短く、右骨盤を調整。
再チェックすると、まだ右足が短く、左骨盤を調整。
その後、両足はそろう。
首の骨1番2番、背中の骨3番、腰の骨1番を調整。
帰りには、少し楽になったようだが、まだ痛みがあるが仕事の都合で、予約はなし。

・あとがき

その後、家族が来院されました。
「主人は、2日後に、楽になってバリバリ、仕事に行っている」そうです。

骨盤の両側の調整が必要だったのは、
公園のすべり台で、腰をすべり打った時に、両側にダメージを受けたのが、原因のようです。

■タカから、

今週は、冷えでしょう、頭痛、ギックリ腰で来院されました。
今の時期のギックリ腰は、夏バテの筋肉が傷んで強い痛みなので気をつけましょう。

そろそろ、ギックリ腰を温めてしまう時期です。
温めては、ダメです、冷やして冷湿布してくださいね。

今年も、あと3ヶ月、10月も元気にいきましょう。

●1020号
2022年09月21日
左足元

■はじめに

40才代、女性、事務仕事、年に数回来院
3日前ぐらいから、左腰が、いつもにない痛みなので診てほしい。

・症状と結果

うつむき時、左足が、いつもは 5mmだが、10mmも長い。
骨盤と腰の骨4番を調整。
足の長さを、診る時に、あれ、左膝の動きがおかしい。
膝、足首、股関節を調整。
いつもズレやすい、首の1番5番、背中の3番、腰の1番を調整。
帰りに、腰も肩も楽になっている。

・あとがき

足の長さと、膝の動きからお話していると
最近、事務机の左足元にダンボール箱の書類が増えて足が当たって邪魔でしょうがない!
足が当たることで膝がずれ、左を避けるように座って骨盤がずれたと考えられます。

■タカから、

日中の、暑さ寒さで、体にダメージがありますね。
下半身、特に足のむくみ、だるみで来院されてます。
足がつまずいた、力が抜けて腰が砕けた、とよく聞きます。

足元に注意して、急な動きをしないように気をつけましょう。
楽しい連休になりますように、お祈りいたします。

●1019号
2022年09月14日
テニスボール体操

■はじめに

60才代、男性、事務仕事
4・5日前から肩や背中が痛くて、2・3日まえから頭痛が取れないので診てほしい。

・症状と結果

うつむき時に右足が、やや長く、骨盤を調整。
首や背中を触診すると、ボコボコと腫れがある。
聞くと、
そういえば、テニスボール体操してからおかしい。
なるほど
首の1,2番を調整。5番の特に大きいズレを調整。
背中の3番、5番の大きなズレも調整。
低周波、筋肉調整で、帰りには、ずいぶん楽になっいている。

・あとがき

テニスボールを背中や首に当てて、グリグリとしていたそうです
ボールなど器具を使う場合、体の凹んだ部位で使ってしまいます。
凹んだ部位は、骨の端で筋肉が挟まれたり神経や血管が近くダメージを受けやすい部位です。
ボールや器具は、文句を言いませんから、やり過ぎには注意です。

■9月のHPは、

「いすを並べて」
夜勤や、会社で寝泊まりでも、状況はありますよね。

■タカから、

夏バテ、暑さ戻りで、不調。
足がだるい、腰痛、肩首痛、頭痛で来院されています。
日中の暑さには、もう少し気をつけたほうがいいようです。

服を着たり脱いだり、ファッションで楽しみましょう。

●1018号
2022年09月07日
椅子を並べて

■はじめに

中学生、男性、野球部
数日前の体育の授業から、背中や腰が痛くて
接骨院へ行っているのだが、いま一歩よくならないので診てほしい。

・症状と結果

うつむき時、左足が短く、骨盤を調整。
低周波をかけてもらっているのか、筋肉は、ずいぶん回復している。
首の骨1番、背中の骨7番、腰の骨3番が、大きくずれているので調整。

見ると足先がねじれているので動きを診ると、膝がねじれている。
ずいぶん前に、野球で滑り込んだときに、痛めたそうです。
膝、足首、股関節を調整。

筋肉は、回復しているので、筋膜を軽く調整をしようとすると
背中の横ライン、肋骨に沿った硬い筋肉の筋があるので、お話していると
夏休みなので、椅子を並べて、ゲームしたりお昼寝したりしている。
つなぎ目と、筋の部位がほぼ一致しているので、気をつけてもらいました。

帰りには、肩や腰を動かしても大丈夫。
楽しく野球ができそうで、良かったです。

・あとがき

椅子を並べて寝転がっていることは、同行された家族の方が、話されていました。
本人だけだと、わからなかったと思われる、症例でした。

■タカから、

夏からの薄着、エアコンの冷えすぎ、扇風機の当てすぎ
涼しい日に、冷えで悪くなってます。
寝るときも、おふとんを横に準備したほうが、いいようです。
お出かけに、ウインドブレーカも、そろそろですね。

9月は、秋を感じて、楽しくいきましょう。

カイロで健康
「はじめに」
©2022.TAKAYAMA