2022年 07月70才代、女性、主婦
娘さんが、運動のため、水を入れるダンベルを、買ってきました。
半分ぐらい水を入れて、軽めにダンベル体操したら、腰や肩、腕が、痛くなって、1週間しても良くならない。
うつむき時、左足が長く、骨盤を調整。
筋肉の状態は、やや腫れは、診られるも発熱までない。
１週間経っているので、筋肉は、ほぼ回復しているようだ。
首の骨１番、背中の１番３番５番、腰の骨１番５番を調整。
軽めの低周波、筋肉調整、特に腰部の筋肉を調整。
帰りには、あちこち動かしても、大丈夫。
年齢のため、お腹が出てきたのが、気になっていました。
ダンベル体操で、スリムにしようと、頑張ったのが、良くなかったようです。
腰の筋肉が硬直していたことから、腰を回していたようです。
暑い夏で、筋肉が痛みやすくなっていたのも、要因でしょう。
骨格のズレで、痛みが出ていた症例でした。
症例のように、暑さに負けないようにとか、夏は痩せやすいとか、暑い中、汗をカキカキ、運動する患者さんがあります。
暑すぎると、筋肉は、壊れて炎症し、鍛えるどころか、細くなり体全体までも悪くしてしまいます。
8月も、暑さを、やり過ごすように、がんばりましょう。
50才代、女性、立ち仕事
慢性の肩こり、首痛、頭痛、特に左肩は、病院で50肩と言われて、動かすと痛い。
職場の同僚から聞いて来院。
うつむき時、右足が短く、骨盤を調整。
左肩が、痛そうなので、可動を診ながら調整、
ゴキ音と共に、動きは良くなり、楽にうつむいていられる。
背中が、平背で、カーブが、少ない。
首の骨1番7番、背中の骨3番を調整。
7日後、2回目、
あれほど痛かった左肩は、動かしても大丈夫。
肩と首が気になる。
うつむき時、両足はそろうい、骨盤調整はなし。
首の骨1番、5番、7番、背中の骨3番、5番を調整。
背中のカーブが、戻ってきたようだ。
14日後、3回目、
肩首もだいぶ楽になった。
全体を調整して、施療完了。
左肩は、50肩とは思えず、スムーズに回復しました。
2回めに、背中のカーブが出てき事から、慢性的なズレ症状が長く続いていたのが、原因と思われます。
暑さ、涼しさ、温度差、ジメジメ湿度でしょう、
お腹の不調、筋肉の疲労、でギックリ腰を始め、いろいろな症状で、来院されてます。
戻り梅雨のようですね、ジメジメ暑い日中は、特に気をつけて、ガンバりましょう。
50才代、男性、立ち仕事、年に数回来院。
先日の捻挫は、２日で良くなりました。
今日は、草刈りで、肩と腕が痛いんで、診てほしい。
右足首をねじってレントゲンは大丈夫だったが、
捻挫と言われて、１週間経っても、よくならないので診てほしい。
うつむき時、右足が短く、骨盤を調整。
足首は、距骨を調整したが、膝関節もズレているので調整。
痛めた時に、膝もねじっていたようで、これが回復を邪魔していたようで、２日で回復したようです。
うつむき時、右足が長く、骨盤を調整。
首の骨１番７番、背中の骨３番５番、腰の骨１番５番を調整。
肩と腕の筋肉、関節を調整。
帰りには、腕を回しても、大丈夫。
「洗濯かご」です。
夏は、洗濯の回数が増えますね、台を使って楽しましょう。
足腰が、だる痛い。肩首が、重い。
暑さで、筋疲労、さらに、筋膜の動きが悪く、痛い患者さんが、続いています。
水分の補給で、お腹の緩みで腰が痛い患者さんが、出だしました。
例年より１〜2週間、早いような気がします。
まだ、まだ、夏は、長いので、バテないように、ガンバりましょう。
60才代、女性、主婦、20年来の患者さん。
今日は、右の足が、だる痛いので診てほしい。
前回の頭痛と耳鳴りは、3日後に良くなった。
今日は、悪くなる前に、早めに来ました。
うつ向き時、左足が短く骨盤を調整。
首の1番が大きくズレて、痛みもあるので調整。
首の胸鎖乳突筋が、硬直しているので調整。
頭部、肩首の筋肉を調整。
帰りに、やや楽になっているが、耳鳴りはしている。
その後、3日後、朝起きたら良くなってたようです。
うつむき時、右足が短く、骨盤を調整。
首の骨1番、腰の骨5番（これが足痛の原因だろう）を調整。
腰、足の筋肉を調整。
帰りには、気にならない程度に改善
「リラックマ ごゆるり うらない」
夏休み、星座占いで、暑さを吹き飛ばしていってください。
今週は、体がだるい、頭痛がしてきた、足がふらつくなど、
体全体が不調の患者さんが、来院されました。
少しずつ、暑さになれてきましたが、油断大敵です。
年配の方とお話していると、
自分は、熱中症にならないから大丈夫。
水分不足だと思われるのに、水分補給は、大丈夫。
自分で、自分を納得させているな、と思います。
私も、素直な心で、気をつけよう。