2021年 09月70才代、畑仕事
左腰痛、両足がだるい、最近は、足先まで気になる。
腰椎圧迫骨折（10年前）左手首骨折（8年前）
ヨード系健康食品、低反発マット使用
うつ向き時に左足が長く骨盤を調整。
圧迫骨折部の腰の骨１番を、慎重に調整。
首の骨１番、背中の骨５番も気をつけて調整。
2回目、10日後、左の腰や、足のだるいのは、少し楽になってきた、足先は、気にならない。
うつ向き時に左足が長く骨盤を調整。
腰の骨１番、首の骨１番、背中の骨５番を調整。
3回目、18日後、足腰は、楽になって、畑もできる。
肩や首までも楽になった。
両足がそろい、全体を調整して、施療完了
骨折が、続いてますので、気をつけてくださいと
お話しておきました。
痩せ型で、ドミノ骨折（骨折が、続いている）で、力加減を慎重に、ソフトな調整に気を使いました。
両足や足先の違和感は、健康食品も影響していたかもしれません。
畳と柔らかいお布団で寝るようになってから、寝返りも楽になり、疲れも毎日取れるようになったようです。
3回目で、今まであっちこっち行っていた話を、されてました。
気に入っていただけたようで、すぐに家族の方が来院されました。
「リラックマと星空かんさつ」
星を眺めた気分で、リラックスしていってください。
今週は、秋らしいですが、気温の変化でしょう
肩こり、首痛、なんとなく不調の患者さんが来院されました。
朝晩の冷え、汗冷えなど、冷えに注意の季節ですね。
10月は、連休がありませんが、コロナも減ってきたのでがんばりましょう。
50才代、事務仕事、立ち仕事のダブルワーク
慢性の、肩首痛、左肘痛を診てほしい。
うつ向き時に右足が短く、骨盤を調整。
首の骨１番調整、２番が大きくずれているので調整。
背中の骨３番を調整。
左の肘は、変形して伸びきらず、動かすと痛む。
肩、肘、手首を調整し、やや伸びるようになった。
話していると、朝一、起きる時に、こわばって痛い。
寝具を聞くと、真ん中で曲がる、折りたたみベッドに、薄い布団で寝ている。
２回目、肩や首は楽になった。
左肘は、仕事中に時々痛むぐらいになった。
畳にお布団で寝たら、朝までぐっすり眠れる様になった。
うつ向き時に両足は同じ長さ。
首の骨１番、背中の骨３番、両手を調整して施療完了
夜遅くまで、仕事をしているせいか、眠剤を使っていました。
畳にしてから、寝心地が良くなったのでしょう、
眠剤は、要らなくなったようです。
左肘は、変形しており、動きによって、痛みが出てしまいます。
サポーターを使用して、無理をしないように話してました。
今週は、短パンで寝ていて、足の冷えから腰を痛めた患者さんが、続きました。
鍋物が、美味しい季節には、服装も秋ですね。
50才代、立ち仕事、年に数回来院、夏に来院は、めずらしい。
実家に帰ったときに、お風呂上がりにマッサージ機をかけたら、左肩が動かなくなって、息もできない痛みがでてしまった。
息もできなかったことから、肋骨に骨折がないか、ハンマリング検査したところ、大丈夫なので施療開始。
右足が長く、骨盤、仙骨を調整。
首の骨1番2番、5番を調整。背中の骨は3番のみ調整。
背中の骨のズレは、少ないな？
背骨と肋骨の関節ズレを、数箇所調整後、スッと楽になった。
その周辺や、肩周辺が、筋張っているので筋肉調整。
座位で、肩を調整時、ゴキゴキ音と共に動きが、楽になった。
帰りには、肩も背中も楽になっている。
痩せ型で、スリムな体型の患者さんですので、お風呂で温めた筋肉を、ゴリゴリしたので、背骨と肋骨の関節がズレて痛みが取れなくなったようです。
帰りに、深呼吸を楽しんで、帰られた症例でした。
今週は、あちらこちら不調と言われる患者さんが、目立ちました。
冷えで筋肉が硬くなってきてます。
寝具も、体が冷えないように、秋仕様にしましょう。
楽しい連休になりますように、お祈りいたします。
60才代、定年後、家庭菜園
いつもの腰は、大丈夫だが、肩と首、腕が痛いので診てほしい。
まずは腰から、うつ向き時に右足が短く軽く骨盤を調整。
首は、上部だけでなく下部も大きなズレがあるので調整。
肩甲骨の下側の背中の骨が大きくズレているので調整。
腕や肩の筋肉を調整し帰りには、楽になっている。
現役時代は、機械作業に従事し、ガッチリ体タイプ。
肩が厚く、上向きで寝ると高い枕が、必要な体格です。
そのため、首が前に出て首背中への負荷が、大きいです。
そこへ、キウイ棚を作る上向き作業で首を痛めたようです。
「キウイ棚」です。
一般に言われる、猫背ですが、上向き角度の影響は、あるようです。
頭痛、めまい、肩首痛の患者さんが、続きました。
気温差に、体がついていけません。
夜の冷えには、お布団で、対応ですね。
20才代、学生
国家試験の受験勉強をしていたら、肩と首が痛くなってきた。
最近は、頭痛も出てきたので、診てほしい。
うつ向き時、右足が長く、骨盤を調整。
首の骨１番２番調整。
背中の骨３番が前方へ大きくずれているので調整。
その後、もう一度首を診ると、首の骨５番へのズレが出てきて調整。
これは、座る姿勢に問題がありそうだと、お話していると、姿勢が良くなる骨盤矯正座布団を、買ったようです。
帰りには、体も軽くなり、笑顔で帰られました。
受験勉強で、姿勢良く長時間座っていられるように、骨盤矯正座布団を買ったそうです。
過去の症例から、座面の細工による姿勢制御は、腰だけではなく、今回のように、首にも出るようです。
長時間座るより、トイレ休憩、お茶休憩などで少しでも歩いて筋肉をリセットするのを、おすすめした症例でした
「コウペンちゃん の やさしくなることば」です。
長引くコロナで、心が、カリカリしてませんか？
やさしい ことばで 笑顔を、増やしましょう。
気温の急上昇から、ギックリ腰、脱水で筋肉痛の患者さんが、増えています。
残暑の９月も、水分補給と日射を避けて乗り切りましょう。