カイロで健康

カイロプラクティック オフィス メルマガ2023年 08月

  1. ●1060号 08月30日
    フレイル状態
  2. ●1059号 08月23日
    溝切り機
  3. ●1058号 08月09日
    サンダル
  4. ●1057号 08月02日
    ぐるぐるマッサージ機

●1060号
2023年08月30日
フレイル状態

■はじめに

50歳代、女性、主婦、初診
2ヶ月前から、腰が全体で痛くて、良くならない。
だんだん、不安になってきたので診てほしい。

・症状と結果

うつ向き時に左足が長く、めずらしい方向だが、ズレを調整。
仙骨、腰の骨5番、首の骨1番を調整。
体の筋肉量が少ないので、気をつけて筋肉調整を実施。

2回目、4日後、2日目から、楽になった。
うつ向き時、足の長さは揃い、骨盤の動きも大丈夫。
全体を調整して、完了

筋肉量が少なく、フレイル状態でしたので、夏バテ、夏やせに気をつけてくださいね、と話していました。

・あとがき

人づてに聞いて来院されましたが、教えてくれた方は、20年前に来院して良くなったからと勧めてくれたようです。
患者さんの記憶に残る施療ができていて、幸せです。

左の骨盤が、めずらしい方向だったので、話していると
介護の時に、捻った覚えがあり痛めたようです。
介護は、無理な姿勢、体勢になりますから、納得できました。

■9月の本は、

「パンダ銭湯」です。
想像力を働かせて、楽しんでいってください。

■タカから、

夏休みもそろそろ終わり、家族で来院されてます。
長い暑さで、大きな筋肉、背中や腰などがやられてます。
アイスパックや、軽い筋肉調整で調整しています。

秋の気配が感じられますが、暑さへの油断大敵
熱疲労で、いつもと同じ作業でも痛めます。
こまめな水分補給、こまめな休憩で、乗り切りましょう。

●1059号
2023年08月23日
溝切り機

■はじめに

50歳代、男性、農業、時々来院
いつもの、肩と腰
腰は両側、足のももが、痛いので診てほしい。

症状と結果

うつむき時に右の足が長いが、いつもより少ない
可動を調べると、両側の仙腸関節の動きが悪い。
仙骨を使って両側を調整。
首の1番2番、腰の1番5番を調整。

足のももを触診すると、筋状に筋肉が硬直している。
股関節や足の関節、筋肉を調整。
帰りには、楽になっている。

・あとがき

いつもと違う症状なので、お話していると、
脱水に気をつけているし、休憩もしているんですが、
娘さんが迎えに来て、話していると、溝切り機に何日も乗っていたそうです。
溝切り機は、自転車のような乗り方で、体重により田に溝を切って進んでいく機械だそうです。

■8月のHPは、

「溝切り機」で、まとめてみました。

■タカから、

患者さんの話から、畑のきゅうりや茄子が、今年はだめだった
いくら水やりしても、高温障害で、やられたようです。

それを聞いて
今年の熱中症は、水分は補給されているのに、悪くなっている。
動植物も同じ、暑さにやられる環境になってきたと痛感しました。

長引く暑さで、全身が、バテバテで来院されてます。
秋までもう少し、がんばりましょう。

●1058号
2023年08月09日
サンダル

■はじめに

50歳代、女性 立ち仕事 年に数回来院 いつもの肩と首に加えて、右膝が突っ張った違和感を診てほしい。

・症状と結果

うつ向き時に左足が長く、骨盤を調整。
首の1番5番、背中の3番を調整。
この時点で、肩首は、いつものように楽になっている。

足を診てみると、両膝の外側、腓骨に沿って筋張っている。
特に、右側の範囲が広く、膝の外側の靭帯も、筋張っている。
足の裏から、股関節まで筋肉調整、腓骨の関節の動きを調整。

帰りには、肩首は楽になり、膝も屈伸しても大丈夫。

・あとがき

右膝の違和感をお話していると、夏なのでサンダルを履くようになったのに気が付きました。
厚底のハイヒールで、脱げそうなのを、我慢して足先で、引っ掛けて歩いていたようです。
そのため足先から膝にかけての筋肉が緊張披露と腓骨の動きが悪くなり、膝が突っ張った違和感を出したと思われます。

サンダルは足先で引っ掛けるより、足首を固定するタイプのほうが安定して、いいように思います。

■タカから、

熱疲労でしょうか、足の痛みだけでなく、背中、肩腕など全身症状の訴えが、増えてます。

水分補給は、足りているのに熱中症になっているようです。
こまめな休憩で体を冷却、回復させて、無理しないように、楽しいお盆休み連休になりますようにお祈りします。

16日は、配信おやすみ、23日から、読んでくださいね。

●1057号
2023年08月02日
ぐるぐるマッサージ機

■はじめに

70歳代、女性 主婦 年に数回来院
いつもの肩こりと、最近、膝が伸びないので診てほしい。

・症状と結果

うつ向き時、右足が短く、骨盤を調整。
いつもの、首の骨1番、5番、背中の3番を調整。

足を触診すると、膝裏にプニュプニュの浮腫があり深い部位に筋張りがある。
普通でも、押さえると痛みがあるのだが、軽くても痛い。
膝関節を、ゴキ音と共に調整後、動きが回復。
膝にアイスパック、下肢全体に、軽めの筋肉調整。
帰りには、歩いても屈伸しても、大丈夫。

・あとがき

お盆用に、バーベキューコンロを出していたら
昔おじいさんが使っていた、ぐるぐる回るマッサージ機が、納戸から出てきました。
これは、おじいさんからの贈り物だと喜びました。

足のむくみを取ろうと、足全体にかけて、膝裏は痛いのを我慢して、ぐるぐるかけていたようです。
暑さで弱った筋肉を、もみ過ぎたようです。

■8月の本は、

「あつい あつい」です。 夏休み、友人と遊びに行った気分をどうぞ。

■タカから、

冷房による足の冷え、お腹の冷えから腰痛
首筋への冷気で、肩こり、頭痛で来院されてます。
いつもは、お盆あたりからですが、今年は早いようです。

暑さも、冷房にも、気をつけて、8月も乗り切りましょう。

カイロで健康
「はじめに」
©2023.TAKAYAMA