2023年 04月40才代、女性、立ち仕事
左腰痛と最近おしりが痛くなってきて仕事ができない。
職場の同僚の紹介で来院。
うつむき時に左足が短く、ギックリ腰状態、骨盤を調整。
腰の骨1番、首の骨1番、5番も調整。
おしりは、腫れているので、話していると。
腰を良くしようと、コロコロローラーを当てていたそうです。
アイスパック後に筋肉調整。
帰りには、まだ痛むようだったので、数日は無理しないように
仕事の都合で、予約はしませんでした。
職場の同僚で患者さんが、来院されたときに、
2日後に、スッキリ改善して、元気に仕事をしているそうです。
良かった良かった。
コロコロローラーや、マッサージガンが流行のようです。
やりすぎて筋肉を痛めると痛みが強いです。
また、押しすぎて靭帯、筋膜を痛めると、とても回復が悪いので、気をつけましょう。
「しろくま絵本 すみっコぐらし そらいろのまいにち」
ゴールデンウィークに子供さんも楽しめますように。
気温差でしょう、全身が不調、しびれた感じがする、力が入らない
お話される、患者さんが、続いてます。
毎年春に来院される患者さんも、2週間ほど早めです。
連休前に、筋肉の使いすぎでバテないようにしましょう。
楽しい5月にしましょう。
80才代、女性
テレビを見て、椅子に座った体操を、まねていたら足がだるくて、腰が痛くて伸びなくなってしまった。
うつむきは、スムーズにできて、骨折テストは、問題なく大丈夫。
右足が10mm短く、骨盤を調整。
腰の骨１番、５番、首の骨１番を調整。
足が硬直しているので、筋肉調整後、ボキゴキ音を伴い膝を調整。
帰りには、腰は伸びて、足も軽くなっている。
高齢者の体操は、骨折がありますので注意して施療に入ります。
椅子に座って、足を上げたり下ろしたり、背もたれを持って体をねじったようです。
この年齢の方は、はずみをつけるラジオ体操などで健康になると刷り込まれた時代です。
関節の変形や、骨粗鬆、体力に低下を考えず、はずみをつけて体操され、関節や筋肉など痛めてしまいます。
手抜きぐらいのソフトにしたほうがいいようです。
今週は、特に筋肉を痛めやすいようです。
起き上がるのに大変なギックリ腰、寝返りのできない背部痛振り向けない首痛などで来院されています。
気温の変化に精神的不安定もくわわり、特に何もしていなくても、じわじわと体にダメージが来ているようです。
連休も控えていますので、疲労・筋肉の使いすぎには注意です。
60才代、女性、立ち仕事
慢性的な腰痛と膝痛で、４日前からギックリ腰
前日に腰椎ブロック注射をしたが、痛みが引かない。
ブロック注射のため施療せず、２週間後に予約しました。
２週間目、ギックリ腰は、だいぶ良くなったが、腰と膝は、慢性的に痛い。
うつむき時に、左足が10mm長い、
足の神経反射は大丈夫なので、調整することにする。
骨盤、腰の骨１番５番、首の骨１番を調整。
３週間目、左足が7mm長く、
骨盤、腰の骨１番５番、首の骨１番を調整。
膝を調整時、ゴキ音と共に、動きが改善。
４週間目、膝は楽になったが、腰がスッキリしない。
今まで触診してきて、足が硬直しているのが気になる。
腰の骨１番のズレが、戻っていかない。なんだろう？
お話していると
家に帰って、籐の回転椅子に座ってテレビを見ている。
食卓テーブルにとりあえず変更してもらいました。
５週間目、腰も楽なのが、続いている。
足の長さもそろって、筋肉も柔らかくなってきている。
全体を調整して施療完了
ギックリ腰に、気を取られて、原因がなかなか探し出せませんでした。
籐の回転椅子は、過去にもありましたが、足が硬直しているのは、初めてでした。
腿裏の圧迫による、血流不足、神経圧迫、筋膜の刺激か、硬直の原因はわかりませんでした。
慢性腰痛は、こんなもんかと慣れてしまうと、原因追求が、分かりづらくなります、
こんなときに痛いこんな動作で、痛いなど、お話してくれるのが、ヒントになります。
「ヘルニア １」です。
CT・MRIの画像を見てください。
今週は、気温差で筋肉が弱っているのでしょう
急に痛めた、不意に痛めた、動いたら痛めた患者さんが続きました。
ジムなど運動は、少し軽めにしたほうがいいようです。
40才代、女性、事務仕事
新車で花見ドライブに行って、降りかけで、ギックリ腰。
足の後ろもだる痛いのが、とれないので診てほしい。
うつむき時、左足が短く骨盤を調整。
調整時に、あれ、筋肉がプョとした感じがする。
足を診ると、椅子の座る部位が、同じようになっている。
話を聞くと、新車にシートヒーターが付いてて少し熱いなと思って、、それかな？
首の1番、腰の2番を調整。
腰や足の部位に、アイスパック後に筋肉調整。
帰りには、座っても歩いても大丈夫。
最近は、軽自動車でも標準装備になってきてますね。
電気自動車になると使う機会が増えますから、あたたまったらoffに、注意です。
引っ越し、部屋の模様替え、草むしりなど、春の季節を感じる患者さんが、続いています。
時期的に、必要な作業ですので、疲れを溜めない、持ち越さないようにしましょう。
4月も、元気にいきましょう！